config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

mEL Studio

Lollipop

Ми вибрали найбільш ефективні і перевірені часом фітнес-вправи для жінок для отримання в формі дуже швидко. Додаток містить 80 різних вправ для ефективного домашнього фітнес тренування. Кожен фітнес рутина поставляється з докладним аудіо, текстовими інструкціями і відео поясненнями.

⭐ Ви можете зробити свій власний фітнес-тренування, або працювати на вже розроблений план з чотирьох програм для різних груп м'язів, а також з різними рівнями складності. Перевірені часом програми дозволить отримати відмінну спортивну форму і досягти найбільш вражаючих результатів за короткий проміжок часу - це ваш особистий жінки фітнес-інструктор в кишені.

 
 Особливості програми:  
✓  80 кращих фітнес-вправи  для дівчаток з відео інструкції і аудіо, текстових описів;
✓ 
 4 навчальних програм  різних рівнів складності і орієнтованих на різні групи м'язів, з більш ніж 54 різних фітнес домашніх тренувань для жінок;
✓ Ви можете  зробити свій власний фітнес-план  і програма, встановіть тренування тривалість, час відпочинку і підготовки - додаток фітнес-тренер допоможе вам і запропонувати варіанти кращого формування тіла вправи;
✓  Система статистики , які дозволяють відслідковувати ваше тіло формування результатів у фітнесі-журналі і розвинути звичку регулярних вправ;
✓  Вимірювання системи  - запишіть свої параметри тіла, додавати фотографії і відстежувати результати. Візьміть фітнес 30 день виклик і подивіться на ваші результати.
 
👍 Фітнес тренування для жінок дозволить не тільки глибоко і точної придатності виклик для всіх м'язів тіла, і отримати в формі, а й розвивати гнучкість і витривалість. Фітнес для жінок може бути зроблено anywhere✓ будинку, в тренажерному залі, в парку. Крім того, роблячи жінка вправи ви можете отримати відмінну розминку перед будь-якими іншими видами спорту. Зробіть свої перші тренування і подивитися, як фітнес друже зробити ваші м'язи і роботу тіла. Вам не потрібно ніяке додаткове обладнання, і ви можете зробити фітнес домашньої тренування в будь-якому місці.

🏅  Удачі! 

Ефективний домашній фітнес тренування для жінок для всіх груп м'язів з інструктором

Fitness workouts for women

Остання версія Fitness workouts for women

Інші версії